王女士是退休老师。年轻的时候带毕业班压力大，断断续续有失眠。近几年虽然已经退休，没有了压力，可是落下了失眠的病根。王女士担心服安眠药会上瘾，所以很少使用安眠药，睡不好就吃一颗氟苯那敏(扑尔敏)。年前医生建议她用小剂量抗抑郁药物治疗失眠。服药以后睡眠果然好了，便在一周后停药不再吃了。然而最近几天不知道什么原因，她不停地做噩梦，半夜惊醒。

    上述这位患者的情况，在睡眠门诊是常见的、有代表性的案例。患者除了失眠症状外还有多梦，并且多梦/噩梦造成的困扰更大。

    梦来自何处

    梦是怎么产生的呢？正常成人整晚的睡眠分成非快眼动睡眠(简称N睡眠)和快眼动睡眠(简称R睡眠) ......