中医疗法配食疗，远离妇科病困扰
痛 经
痛经，即指经行腹痛，可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，常指无盆腔病变的痛经；而继发性痛经多指由于盆腔发生病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等引起月经期疼痛。除中药、针灸治疗外，还可采用药膳辅助治疗。
推荐2款制作简单的药膳。
山楂玫瑰生姜茶 生山楂15克，玫瑰花10克，生姜10克，加适量红糖水煎取汁，代茶饮。功效活血化瘀、行气止痛，适用于痛经伴有血块、经行前后乳房胀痛者。
姜枣花椒粥 干姜、大枣各30克，梗米80克，将姜、枣洗净，干姜切片，大枣去核，放入梗米，加水400毫升，煮沸，然后投入花椒9 克，改用文火，日一料，分两次温服。功效温经散寒除湿、活血理气止痛，适用于痛经伴有怕冷、得温即略有缓解的患者。5剂为一疗程。临经前2～3天始服。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见于生育期妇女的内分泌紊乱疾病，中医药治疗在改善症状、调整月经周期和控制体重方面，有较好疗效。
1.中药调整月经周期
月经期以活血调经为主，除旧生新，促进月经正常来潮。经间期以益气活血为主，促进排卵。经前期以温补肾阳为主，使黄体功能健全。经后期以滋阴养血补肾为主，促进子宫内膜增长，卵泡发育。
2.针灸促排卵
针 刺 卵泡期取关元、中极、子宫、三阴交，每天一次，共3次。
艾 灸 取穴关元、中极、足三里、三阴交等，每次取2～3个穴，每天一次，7次一疗程。
耳 针 取肾、肾上腺、内分泌、卵巢、神门等穴，每次选用4～5穴，每周2～3次。
此外，合理饮食、适当运动、控制体重、调节情绪等科学的生活方式对治疗本病很有帮助。
盆腔炎性疾病后遗症
盆腔炎性疾病后遗症常以反复发作的下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等为临床表现，甚至导致不孕、异位妊娠等。中药口服、中药保留灌肠、中药贴敷、针灸、物理治疗、康复体操等多种手段治疗可取得较好疗效。
中药口服 副作用小，且煎煮后的药渣可热敷下腹部或病灶处。因临床多以湿热瘀结、病久致虚多见，故用药多以蒲公英、紫花地丁、败酱草、大血藤、延胡索、杜仲、续断等为主加减。
中药保留灌肠 对于患者来说易学、易掌握，且该方法更直接作用于病灶，对肠、胃、肝、肾没有负担，对于不愿意选择口服中药的患者来说也是不错的选择。
现在一些患者更倾向于非药物治疗，如艾灸，选取神阙、关元、中极、子宫、三阴交等穴位，可温通气血、扶正祛邪，对于因寒、湿、瘀、虚所致病的患者特别适合。
此外，患者也要加强锻炼，或食疗保健。例如，濕盛者可选择薏苡仁、冬瓜、扁豆等健脾利水，体虚者可选择山药、枸杞、大枣等补中益气。
(倪晓容副主任医师每周三全天、周六下午在芷江路总院有专家门诊，每周一、二、五全天在石门路分院有专家门诊；宋艳华副主任医师每周一、六上午在芷江路总院有专家门诊)
小贴士
上海市中医医院妇科
上海中医药大学附属市中医医院妇科秉承“立足中医、弘扬特色、传承创新”的宗旨，继承名老中医学术经验，积极发扬传统中医药综合治疗的优势，结合西医的先进检查治疗技术，是一个以中医及中西医结合为诊疗特色的科室。 (倪晓容 宋艳华 郭英)
痛经，即指经行腹痛，可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，常指无盆腔病变的痛经；而继发性痛经多指由于盆腔发生病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等引起月经期疼痛。除中药、针灸治疗外，还可采用药膳辅助治疗。
推荐2款制作简单的药膳。
山楂玫瑰生姜茶 生山楂15克，玫瑰花10克，生姜10克，加适量红糖水煎取汁，代茶饮。功效活血化瘀、行气止痛，适用于痛经伴有血块、经行前后乳房胀痛者。
姜枣花椒粥 干姜、大枣各30克，梗米80克，将姜、枣洗净，干姜切片，大枣去核，放入梗米，加水400毫升，煮沸，然后投入花椒9 克，改用文火，日一料，分两次温服。功效温经散寒除湿、活血理气止痛，适用于痛经伴有怕冷、得温即略有缓解的患者。5剂为一疗程。临经前2～3天始服。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见于生育期妇女的内分泌紊乱疾病，中医药治疗在改善症状、调整月经周期和控制体重方面，有较好疗效。
1.中药调整月经周期
月经期以活血调经为主，除旧生新，促进月经正常来潮。经间期以益气活血为主，促进排卵。经前期以温补肾阳为主，使黄体功能健全。经后期以滋阴养血补肾为主，促进子宫内膜增长，卵泡发育。
2.针灸促排卵
针 刺 卵泡期取关元、中极、子宫、三阴交，每天一次，共3次。
艾 灸 取穴关元、中极、足三里、三阴交等，每次取2～3个穴，每天一次，7次一疗程。
耳 针 取肾、肾上腺、内分泌、卵巢、神门等穴，每次选用4～5穴，每周2～3次。
此外，合理饮食、适当运动、控制体重、调节情绪等科学的生活方式对治疗本病很有帮助。
盆腔炎性疾病后遗症
盆腔炎性疾病后遗症常以反复发作的下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等为临床表现，甚至导致不孕、异位妊娠等。中药口服、中药保留灌肠、中药贴敷、针灸、物理治疗、康复体操等多种手段治疗可取得较好疗效。
中药口服 副作用小，且煎煮后的药渣可热敷下腹部或病灶处。因临床多以湿热瘀结、病久致虚多见，故用药多以蒲公英、紫花地丁、败酱草、大血藤、延胡索、杜仲、续断等为主加减。
中药保留灌肠 对于患者来说易学、易掌握，且该方法更直接作用于病灶，对肠、胃、肝、肾没有负担，对于不愿意选择口服中药的患者来说也是不错的选择。
现在一些患者更倾向于非药物治疗，如艾灸，选取神阙、关元、中极、子宫、三阴交等穴位，可温通气血、扶正祛邪，对于因寒、湿、瘀、虚所致病的患者特别适合。
此外，患者也要加强锻炼，或食疗保健。例如，濕盛者可选择薏苡仁、冬瓜、扁豆等健脾利水，体虚者可选择山药、枸杞、大枣等补中益气。
(倪晓容副主任医师每周三全天、周六下午在芷江路总院有专家门诊，每周一、二、五全天在石门路分院有专家门诊；宋艳华副主任医师每周一、六上午在芷江路总院有专家门诊)
小贴士
上海市中医医院妇科
上海中医药大学附属市中医医院妇科秉承“立足中医、弘扬特色、传承创新”的宗旨，继承名老中医学术经验，积极发扬传统中医药综合治疗的优势，结合西医的先进检查治疗技术，是一个以中医及中西医结合为诊疗特色的科室。 (倪晓容 宋艳华 郭英)