有人说，威胁人类的疾病，十九世纪是传染病，二十世纪是恶性肿瘤，二十一世纪是精神疾病。精神情绪障碍的一种常见症状是失眠。

    近几十年来，失眠的人的确越来越多。服各式各样的安眠药，有人有效，有人无效，有时有效，有时无效。偶尔失眠，问题不大，长期失眠，确是问题。

    “讲话”影响睡眠

    引起失眠的原因是什么？中西医各有一套理论，都有一定道理。西医说是中枢神经系统抑制和兴奋失调。中医则说有的是痰浊上犯，有的是阴虚火旺、水火不济，有的是肝气郁结、木火刑金，有的是脾胃不和，“胃不和，则卧不安”，应该辨证论治。

    近70年来，我一直从事中西医结合临床病理研究工作，一边开门看病，一边关门研究。临诊见到的患者不少，男女老少，各行各业，病情轻重不等，病程长短不一。我自己有时也会失眠。古人有言道“三折肱而成良医” ......