防晒，你选对了吗
常有不少朋友发来晒伤照片，请求支招；还有人特不理解：天天阴天下雨，怎会晒伤？
防晒，究竟应该怎么做？
防紫外线：每季都要防
造成人体皮肤损害的紫外线根据波长不同分为UVA和UVB两种，且紫外线的能量有季节差异，UVA在春季最强、UVB在夏季最强。
UVA是长波紫外线，即便阴天下雨时，UVA也可以穿过云层到达地面，对皮肤的影响最大，可以直接穿透表皮到达真皮浅层，引起各种光敏性疾病，也是引起皮肤光老化，甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。UVB是短波紫外线，穿透能力不如UVA，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。
只要在白天进行户外活动，不论季节、天气，都应该进行防晒。
防晒：不单防晒霜，全面才王道
说到防晒，大家首先想到的是防晒霜，其实防晒方法多种多样。
1.避免在UV辐照最强时段外出(早晨10点到下午2点) 。
2.选择合适衣物防晒，能长袖不要短袖，能有立领不要圆领，且不同质地和厚度的衣物紫外线防护系数不一：聚酯>羊毛>丝绸>尼龙>全棉，潮湿了的衣物防晒能力明显变小 ......
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防晒，究竟应该怎么做？
防紫外线：每季都要防
造成人体皮肤损害的紫外线根据波长不同分为UVA和UVB两种，且紫外线的能量有季节差异，UVA在春季最强、UVB在夏季最强。
UVA是长波紫外线，即便阴天下雨时，UVA也可以穿过云层到达地面，对皮肤的影响最大，可以直接穿透表皮到达真皮浅层，引起各种光敏性疾病，也是引起皮肤光老化，甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。UVB是短波紫外线，穿透能力不如UVA，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。
只要在白天进行户外活动，不论季节、天气，都应该进行防晒。
防晒：不单防晒霜，全面才王道
说到防晒，大家首先想到的是防晒霜，其实防晒方法多种多样。
1.避免在UV辐照最强时段外出(早晨10点到下午2点) 。
2.选择合适衣物防晒，能长袖不要短袖，能有立领不要圆领，且不同质地和厚度的衣物紫外线防护系数不一：聚酯>羊毛>丝绸>尼龙>全棉，潮湿了的衣物防晒能力明显变小 ......
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