巧运动，可降糖
一旦患上糖尿病，很多患者首先想到的是吃药，却不知看似简单的运动也有治疗作用。合理运动不仅能降低糖尿病患者短期及长期的血糖水平，减少血糖波动，还能预防或延缓并发症。中大医院内分泌科进行的一项针对全国7 137例糖尿病患者的调查显示，患病后仅45.55%的患者运动量增加，且存在形式单一，强度、频率及时间不足等问题。糖尿病患者到底该如何正确运动呢？
散步有用吗
调查发现，糖尿病患者最常进行的运动是散步(4 121例)，很多人都喜欢在晚饭后出门溜达溜达。那散步能发挥控制血糖的作用吗？
有些人不认为散步是一种运动 ......
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