白燕
说到宋美龄，很多人会联想到她的才华横溢、妩媚动人。宋美龄在2003年以106岁的高龄走完了她美丽辉煌的一生。宋美龄被誉为“燕窝美人”“最长寿的燕窝进补人”，可见她的养生秘诀与燕窝密不可分。
在人们的观念中，血燕是燕窝中的极品，因而受到热捧。但传统医学认为，血燕质量其实比白燕稍逊，香气和浸发所得成分亦不及白燕，白燕纯由唾液凝固而成，色白洁净，为金丝燕第一次所筑之巢；而血燕则矿物质含量较高。从功效及营养价值来讲，白燕比血燕更好，是更为适宜日常进补的一种燕窝。
燕窝的主要成分为水溶性蛋白质、碳水化物、微量元素(如钙、磷、铁等)、多种氨基酸(如赖氨酸、甘氨酸、精氨酸等)，并含有独特的生物活性分子、表皮生长因子等。这些成分极易被人体吸收利用，具润肺功效，能舒缓咳嗽、伤风及流行性感冒等不适症状，有助清血养颜及强化免疫系统；并且燕窝还含有丰富的细胞分裂激素和表皮生长因子，可促进细胞再生。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对于放疗、化疗引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
燕窝自古以来便是养颜圣品，燕窝能促进表皮细胞生长繁殖，加速受伤表皮细胞的修复，所以能起到延缓皮肤细胞衰老的作用，使皮肤滋润光滑。港台地区许多当红的影视明星，尤其是女明星们，一直对燕窝宠爱有加。对女人来说，燕窝是“能将幸福写在脸上”的神奇之物。作家沈宏非先生说：“一匙燕窝入口之际，万千宠爱以及百般呵护，全部都写在了脸上”。, 百拇医药(杜慧真)
在人们的观念中，血燕是燕窝中的极品，因而受到热捧。但传统医学认为，血燕质量其实比白燕稍逊，香气和浸发所得成分亦不及白燕，白燕纯由唾液凝固而成，色白洁净，为金丝燕第一次所筑之巢；而血燕则矿物质含量较高。从功效及营养价值来讲，白燕比血燕更好，是更为适宜日常进补的一种燕窝。
燕窝的主要成分为水溶性蛋白质、碳水化物、微量元素(如钙、磷、铁等)、多种氨基酸(如赖氨酸、甘氨酸、精氨酸等)，并含有独特的生物活性分子、表皮生长因子等。这些成分极易被人体吸收利用，具润肺功效，能舒缓咳嗽、伤风及流行性感冒等不适症状，有助清血养颜及强化免疫系统；并且燕窝还含有丰富的细胞分裂激素和表皮生长因子，可促进细胞再生。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对于放疗、化疗引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
燕窝自古以来便是养颜圣品，燕窝能促进表皮细胞生长繁殖，加速受伤表皮细胞的修复，所以能起到延缓皮肤细胞衰老的作用，使皮肤滋润光滑。港台地区许多当红的影视明星，尤其是女明星们，一直对燕窝宠爱有加。对女人来说，燕窝是“能将幸福写在脸上”的神奇之物。作家沈宏非先生说：“一匙燕窝入口之际，万千宠爱以及百般呵护，全部都写在了脸上”。, 百拇医药(杜慧真)