茶多酚真能祛斑吗

    我是一位退休老人，今年63岁，平时很注重健康、保健。近来听朋友说茶多酚能改善老年斑，效果不错，也没什么副作用。我的老年斑非常明显，有3～4年了，一直困扰着我。从贵刊上看到茶多酚介绍，想咨询茶多酚是怎么祛斑的？我的斑要多久能去掉？哪种茶多酚效果好？

    浙 江 查先生

    首先，茶多酚能阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护表皮细胞的正常功能，抑制黑色素细胞异常活动。其次，茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性。而皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑等情况，与酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性增加密切相关。因此，抑制这两种酶的活性就可减少色素的生成。茶多酚对这两种酶的抑制作用很强，可有效抑制斑痕和色素。

    人体老年斑的多少，既反映个人体内自由基的泛滥与细胞脂质过氧化的程度，也反映自身抗氧化能力的强弱。如本身较重视生活中合理的饮食结构并有较好的生活习惯，再有强抗氧化剂——茶多酚的相助，一般3～4个月老年斑的状况会有所改观。

    哪种茶多酚更有效呢？市场上茶多酚产品琳琅满目、质量更是参差不齐。选用的茶多酚产品要看茶多酚占总产品中的比例，比例高则功效强 ......