夏季气温高，小儿新陈代谢快，出汗多，丢失了较多水分及电解质。体内水分丢失使消化液分泌减少，消化系统功能降低。夏季夜间短，小儿活动时间多，睡眠少，体力消耗也大；夏季蚊虫、螨虫多，常侵扰宝宝 ；外出也易晒伤。此外，气候又适合细菌繁殖，饮食不当易引起消化道传染病。宝宝的健康面临这么多的挑战，以下给妈妈们送上一些小提示，为宝宝健康护航。

    提示一：注意营养和口味

    炎夏，宝宝会胃口不佳，妈妈要讲究些烹调方法，饮食应营养丰富，容易消化，清洁可口，少食油腻。可选瘦猪肉、鸭肉、鱼类、鸡蛋、鸭蛋、动物肝等。牛奶、豆制品、酸奶等食品富含蛋白质、钙和B族维生素，宜在夏季食用。也可以多吃些冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、白兰瓜等。一些苦味食品可清热祛湿，降毒解暑，还可刺激舌头上的味蕾，增进唾液分泌。中医认为 ......