盛夏，孕妇尤为难熬。

    首先，由于妊娠时女性的形体和生理功能都发生了很大的变化，机体代谢增大，容易疲劳；其次，人体为适应气候的改变，不得不增加了皮肤的血液流量，以利于循环散热。这样，内脏器官，特别是胃肠道的血供就会不足，使人食欲下降，营养物质摄入减少。而夏季出汗也很多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。

    而不良情绪是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差 ......