怎样预防头发日渐稀少
编辑同志：
年前我在发廊做头发时，突然发现自己的头发少了很多。年轻时我的头发可是很浓密的，并且我没有发现自己有明显的脱发。难道真的因为年纪大了的缘故？请问有什么办法预防头发日渐稀少？
河南 孔�讇
孔读者：
确实很多人到了一定年纪后，头发就会变得稀少。但这并不意味着，老年人的头发一定会逐渐减少，也有不少老年人是满头白发的。
相比而言，女性的脱发往往是弥漫性的，需要详细的检查来明确诊断和确定病因。如果没有明确的内分泌疾病、自身免疫性疾病、药物等引起脱发的因素，那么，日常的护理就显得尤为重要。
首先，要选择对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，避免用碱性强的洗发液或香皂洗头，并且最好少些烫发染发。洗发不必过勤，2～4天洗一次就可以了。洗发的同时最好能做头皮按摩，这样既能清洁头皮，又能促进头皮的血液循环。这些做法都能改善头皮的血供，防止脱发。, http://www.100md.com
年前我在发廊做头发时，突然发现自己的头发少了很多。年轻时我的头发可是很浓密的，并且我没有发现自己有明显的脱发。难道真的因为年纪大了的缘故？请问有什么办法预防头发日渐稀少？
河南 孔�讇
孔读者：
确实很多人到了一定年纪后，头发就会变得稀少。但这并不意味着，老年人的头发一定会逐渐减少，也有不少老年人是满头白发的。
相比而言，女性的脱发往往是弥漫性的，需要详细的检查来明确诊断和确定病因。如果没有明确的内分泌疾病、自身免疫性疾病、药物等引起脱发的因素，那么，日常的护理就显得尤为重要。
首先，要选择对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，避免用碱性强的洗发液或香皂洗头，并且最好少些烫发染发。洗发不必过勤，2～4天洗一次就可以了。洗发的同时最好能做头皮按摩，这样既能清洁头皮，又能促进头皮的血液循环。这些做法都能改善头皮的血供，防止脱发。, http://www.100md.com