胆固醇高怎么办
编辑同志：
我的身体一直很好，不胖不瘦。但体检查血脂时，验单中的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)居然升高了，其余各项都正常。请问，高密度脂蛋白胆固醇升高有什么危险？如何把它降下来？四川 祝�讇
祝读者：
你的高密度脂蛋白胆固醇升高，并没有危险，反而是好事。
胆固醇分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)两种，其中，前者被称为“好胆固醇”，因其具有洁净疏通动脉的作用，对心血管有好处；而低密度脂蛋白胆固醇则是“坏胆固醇”，它会阻塞动脉，引起动脉粥样硬化病变。所以，我们常说的降胆固醇治疗，主要是指降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
关于降胆固醇的食材，像燕麦、大蒜、豆腐、杏仁、洋葱、玉米、黑木耳等，因富含胆固醇的“天然克星”——植物甾醇，有利于降低胆固醇的吸收。市面上有一些烹调油是富含植物甾醇的，如金龙鱼10000ppm植物甾醇玉米油，也可选用。, http://www.100md.com
我的身体一直很好，不胖不瘦。但体检查血脂时，验单中的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)居然升高了，其余各项都正常。请问，高密度脂蛋白胆固醇升高有什么危险？如何把它降下来？四川 祝�讇
祝读者：
你的高密度脂蛋白胆固醇升高，并没有危险，反而是好事。
胆固醇分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)两种，其中，前者被称为“好胆固醇”，因其具有洁净疏通动脉的作用，对心血管有好处；而低密度脂蛋白胆固醇则是“坏胆固醇”，它会阻塞动脉，引起动脉粥样硬化病变。所以，我们常说的降胆固醇治疗，主要是指降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
关于降胆固醇的食材，像燕麦、大蒜、豆腐、杏仁、洋葱、玉米、黑木耳等，因富含胆固醇的“天然克星”——植物甾醇，有利于降低胆固醇的吸收。市面上有一些烹调油是富含植物甾醇的，如金龙鱼10000ppm植物甾醇玉米油，也可选用。, http://www.100md.com