人类大脑就像一个微型的宇宙，里面藏着难以穷尽的秘密。但是其中有一些其实并不高深，它们与我们的日常生活密切相关，却常常被忽略。

    1 大脑“嗜水如命”

    大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学拖质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

    2 大脑如同肌肉，需要锻炼

    大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的 ......