平时，我们常常会听到有人说：“哎呀，今天不能吃辣椒，我上火了!”“这两天嗓子不舒服，上火了!”很多人会自己翻点儿去火的中药，胡乱吃几颗。其实，上火是中医特指的一种病症，是由于人体的阴阳失调造成的。在日常生活中，了解不同的上火症状，才能吃对不同的去火食物，选对正确的“灭火器”。

    按照传统中医的理论，上火是阴阳失调，那么也就会分阴阳虚实，“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火，都有虚实之分，灭这些不同的火，选用的“灭火器”就各有不同了。如果辨错证、用错药、吃错食物，不是降火过了头，就是火上浇了油。

    “心火”

    虚心火：一般会表现为身体有低热，常常会有心情烦郁、口干舌燥的感觉，这是由于心气虚导致的“虚心火”。中药降火可以用生地、麦冬等中药材。经常用麦冬来泡水喝是很不错的选择 ......