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编号:12591047
人体百科
http://www.100md.com 2015年8月1日 健身科学 2015年第8期
     ◎人体生物钟与时钟同步吗?

    人体的生物钟并不与时钟同步。日本科学家的研究显示,人体生物钟周期是24小时18分钟,而其他动物和植物的生物钟往往与时钟差距更大,比如有些动物的生物钟为23-26小时,植物的生物钟则为22-28小时。

    根据达尔文的进化论,这种现象是十分正常的。比如一只鸟如果严格按照时钟作息的话,那么当它每天早上醒来觅食时,会发现树上的虫子已经被先飞入树林的同伴吃光了。如果一直这样,时间一长它就会面临没有东西吃的危险。所以那些对生存竞争最有利的“生物钟”周期往往并不是那么特别接近24小时。

    那人体生物钟与时钟不同步会不会打乱我们的作息规律呢?答案是否定的,这是因为光线会通过影响人体内的激素水平和体温不断重新设定生物钟,让我们的生活重新规律起来。

    ◎眼皮能显示人的健康状态吗?

    人的眼皮虽然平时不起眼 ......

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