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饮食原则
http://www.100md.com 2015年7月1日 健身科学 2015年第7期
     我认为饮食原料应以原生态最佳。如果你吃奶制品,那就喝纯的牛奶或者酸奶;如果你吃水果,那就吃鲜的水果;如果你吃肉,就直接买各种鸡鸭肉和猪牛羊肉。当然,买加了糖、增稠剂和谷物片的奶,加了果粒的酸奶,加了多种添加剂的果汁饮料,加了保水剂发色剂的肉肠和火腿,也是你的权利,但这于健康并无益处。

    ——中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为,“原生态”的饮食原则是值得提倡的。, 百拇医药