好人缘可延长寿命
国外有专家曾对2700人进行了长达14年的跟踪调查，结果发现在这些人中，人际关系好的人寿命都比脾气古怪偏执的孤独者高出许多。而美国著名心理学家弗里德曼和莱斯利·马丁经过20年的研究，总结出了影响寿命的六大要素：人际关系好、生活态度积极、偶尔拍点马屁、看上去更年轻、戒除不良习惯和与健康者为伍。这其中，人际关系被排在了首位。专家对此的解释是：人一旦有了好朋友、好的交际，就能在心理上树立强大的自信。而信心能让人的身心具备较强韧性，能承受心理冲击，间接有助于获得长寿。
曾有位104岁的老太太如此总结自己的长寿秘诀：没心没肺，能吃能睡，心宽嘴甜，随喜随缘。很显然，嘴甜的老太太有个好人缘。对同龄人，她尊重理解；对晚辈，她关心爱护。对别人的行事她多给肯定，该称赞时不吝褒奖之词，即使批评也讲究方式方法。她对朋友、邻居嘘寒问暖，适时地表示关心、理解或同情，老太太就像一位“欢喜神仙”，走到哪里都有好人缘。肯定别人，关爱别人，也给自己送上了一份健康大礼。那么，人缘好的人为什么会长寿呢？
首先，人缘好的人大多有无私的奉献精神，并且心胸坦荡，与人相处时往往会抱着宁让人负我，我不负人的想法，从不做“明是一把火，暗里一把刀”的事，而心胸坦荡恰恰是健康长寿的一大要素，因为遇事想得开，才不至于让不良的情绪郁积在心头而徒增烦恼。
其次，人缘好的人往往拥有众多朋友。好的人际关系其实也是一种感情投资，你对别人付出了真诚，自然也会得到别人的友好回报。而在付出和拥有的过程中，你会得到极大的精神愉悦。
另外好人缘者由于与人相处友好和谐、心地坦荡，没有不良情绪的困扰，所以在身体上也会新陈代谢旺盛，抗病免疫能力更强更持久，自然有益于养生保健。, http://www.100md.com
曾有位104岁的老太太如此总结自己的长寿秘诀：没心没肺，能吃能睡，心宽嘴甜，随喜随缘。很显然，嘴甜的老太太有个好人缘。对同龄人，她尊重理解；对晚辈，她关心爱护。对别人的行事她多给肯定，该称赞时不吝褒奖之词，即使批评也讲究方式方法。她对朋友、邻居嘘寒问暖，适时地表示关心、理解或同情，老太太就像一位“欢喜神仙”，走到哪里都有好人缘。肯定别人，关爱别人，也给自己送上了一份健康大礼。那么，人缘好的人为什么会长寿呢？
首先，人缘好的人大多有无私的奉献精神，并且心胸坦荡，与人相处时往往会抱着宁让人负我，我不负人的想法，从不做“明是一把火，暗里一把刀”的事，而心胸坦荡恰恰是健康长寿的一大要素，因为遇事想得开，才不至于让不良的情绪郁积在心头而徒增烦恼。
其次，人缘好的人往往拥有众多朋友。好的人际关系其实也是一种感情投资，你对别人付出了真诚，自然也会得到别人的友好回报。而在付出和拥有的过程中，你会得到极大的精神愉悦。
另外好人缘者由于与人相处友好和谐、心地坦荡，没有不良情绪的困扰，所以在身体上也会新陈代谢旺盛，抗病免疫能力更强更持久，自然有益于养生保健。, http://www.100md.com
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