李渔首先是一位艺术家，其次，也是一位很爱生活、很讲究提升生命质量的古代养生家，他在《颐养部》中是专论养生道法的。

    李渔尤其重视人的心理健康，从以下两方面来说明。

    一是“行乐”。他主张乐观地看待人生，不论富贵贫穷，也不论春夏秋冬，只要将乐则存乎于心，就是最好的养生之法。他说：“乐不在外而在心，心以为乐，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦。”意思是如果能乐观地对待人生，即使遇到十分不称心的事情也可以快乐起来；假如悲观地看待人生，即使良辰美景也与苦海无异。

    二是“止忧”。他提出五个字：谦、勤、俭、恕、宽。(一)谦以省过。谦虚谨慎，戒骄戒躁，静思自身言行，确立坦诚的情操与开朗的性格。(二)勤以砺身。勤能补拙，磨砺意志，祛除好逸恶劳之恶习。(三)俭以储备。俭朴乃人生之高尚情操，节俭可防奢侈，免除后顾之忧。(四)恕以息争 ......