我的亡友朱某是个酷爱运动的人，几十年如一日，每天早晨5点多钟即起床跑步，风雨无阻。平时身体倒也健康，几乎很少有头疼感冒的。因此，每当人们向他请教健身秘方时，他都自豪地说：“跑步去。”可是就这么一位十分爱好运动的人，却得了一种不治之症———白血病，过早地离开了人世。

    退休工人老丁也是一个运动健身的崇拜者，其崇拜程度甚至有些刻板和教条。比如说，运动贵在坚持。所以不管刮风下雨，还是身体有否不适，他一切都得服从于运动这一大道理。结果，他在一次感冒后仍坚持长跑不辍，结果一头栽倒在运动场上。死因分析为：病毒性心肌炎引起的心脏性猝死。

    退休教师王奶奶自打学上太极拳以后，日渐体会到运动带给她的好处：她那顽固性的失眠好了，血压也相对平衡了……初尝甜头的她，认准了运动能强身健体这个理，故而执着追求，锲而不舍。但她却忘记了太极拳的轻柔舒缓原则，有时练单腿直立或压腿动作，为追求效果，她加强了难度，并一练就是十几分钟。可毕竟是人老骨头硬 ......