养心三字经
人之初，心本善。心相近，习相远。苟不养，心有患。养之道，贵以专。多运动，戒烟酒；勿过劳，按时眠。讲和谐，天地宽；少悲喜，不愁烦。冠心病，大敌前；治在后，防在先。中医药，三千年；养心丸，薪火传。益心气，养心阴；调心律，抗损伤。精工艺，循古方；泽天下，乐仁堂。
“人之初。心本善。”
意思是说人刚出生的时候，作为人体最重要的器官的心脏是健康的，功能是正常的(先天性心脏病除外)。中医认为人的“心”有两个主要作用：一是作为五脏六腑之主，统帅血脉；二是管思考，所谓“心之官则思”，比如我们常说的“心思”、“心想事成”，相当于现在讲的心理活动。人生最初时的心脏往往是非常健康的，跳动有力——完全能够保证每一次的搏动都可以把血液推送到身体最高、离心脏最远的部位，不会因为推动力微弱而使得血液流动缓慢出现“沉淀”或“淤积”；节律整齐——每一次跳动之间的间隔时间都一样，节奏听起来就像钟摆似的，从不忽快忽慢、忽轻忽重；所有大动脉血管都弹性适度、内膜平滑。如果动脉血管内膜某处遭受损坏，就想高速公路的路段被破坏一样，势必造成血液的滞留、拥堵。而如果恰好这根动脉是负责向心脏本身输送血液的，就会因此造成心脏的缺血。初时健康的心脏不会出现这些状况。同样。人生最初的心理活动也很正常：渴、饿、拉、尿了就哭，吃饱奶水便情绔喻快，大点儿了就开始学习走路、说话、游戏、劳动，好奇地问这问那，再后来有了点儿自我意识，会说“我”了，随意、任性，行为上愿意独立行动……直到上小学。您看，人生开始时的心脏多么有活力，如果顺利，他还会逐渐成长得更强壮；而心理活动也全是出于生命成长的需要，没有丁点儿的非分要求，没有沾染丝毫的世俗灰尘，那么明净，那么天然。这就是我们人之初的那颗赤子本善之心!心脏就是我们生命的太阳，伴随照耀我们终生。现代科学预测，完美的一心脏平均寿命120年。这就是我们提倡养心的理想。, http://www.100md.com(乐人)
“人之初。心本善。”
意思是说人刚出生的时候，作为人体最重要的器官的心脏是健康的，功能是正常的(先天性心脏病除外)。中医认为人的“心”有两个主要作用：一是作为五脏六腑之主，统帅血脉；二是管思考，所谓“心之官则思”，比如我们常说的“心思”、“心想事成”，相当于现在讲的心理活动。人生最初时的心脏往往是非常健康的，跳动有力——完全能够保证每一次的搏动都可以把血液推送到身体最高、离心脏最远的部位，不会因为推动力微弱而使得血液流动缓慢出现“沉淀”或“淤积”；节律整齐——每一次跳动之间的间隔时间都一样，节奏听起来就像钟摆似的，从不忽快忽慢、忽轻忽重；所有大动脉血管都弹性适度、内膜平滑。如果动脉血管内膜某处遭受损坏，就想高速公路的路段被破坏一样，势必造成血液的滞留、拥堵。而如果恰好这根动脉是负责向心脏本身输送血液的，就会因此造成心脏的缺血。初时健康的心脏不会出现这些状况。同样。人生最初的心理活动也很正常：渴、饿、拉、尿了就哭，吃饱奶水便情绔喻快，大点儿了就开始学习走路、说话、游戏、劳动，好奇地问这问那，再后来有了点儿自我意识，会说“我”了，随意、任性，行为上愿意独立行动……直到上小学。您看，人生开始时的心脏多么有活力，如果顺利，他还会逐渐成长得更强壮；而心理活动也全是出于生命成长的需要，没有丁点儿的非分要求，没有沾染丝毫的世俗灰尘，那么明净，那么天然。这就是我们人之初的那颗赤子本善之心!心脏就是我们生命的太阳，伴随照耀我们终生。现代科学预测，完美的一心脏平均寿命120年。这就是我们提倡养心的理想。, http://www.100md.com(乐人)