古今中外的养生觀都强调，从容是很重要的。明代养生学家吕坤在《呻吟语》中曾告诫人们：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”他还指出：“事从容则有余味，人从容则有余年。”即提倡“从容养生”。世界卫生组织公布“健康老人”十条标准的第一条，就是要求老年人有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常繁杂的工作。人们的诸多实践，也都证实了从容的重要性。

    著名学者马寅初，历尽艰辛，一生坎坷 ......