海产品忌隔夜凉吃

    大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病，出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象，需要及时吃药进行调理，重者会发生中毒的情况。

    而通常引起上述现象发生的原因，大多是由于海产品在烹制前没能有效地除去有害细菌，在烹饪加工过程中一些不正确的操作，或者隔夜凉食这些食物，尤其是这些海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活。因此如果要隔夜食用这些食品，还得需要有一个加热的过程。

    (摘自《北京青年报》)

    糖葫芦别在饭前吃

    有不少人喜欢饭前吃糖葫芦，觉得酸酸甜甜的又开胃，其实这样做是错的。

    山楂味酸，无毒，可以消食积，补脾，发小儿疮疹，还有健胃，通结气的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易伤害脾胃。

    对于健康人，饭前胃部已经处于排空状态，而进食山楂对胃部是一个刺激，久而久之，可造成胃酸分泌过多，甚至引起胃痛。

    患胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎等胃酸过多的胃病患者不适合空腹吃山楂。

    对于脾胃虚弱的人，一般建议少吃山楂，患有龋齿的人，特别是小孩子不宜多吃，易损坏牙齿。

    对于身体强壮的体实之人 ......