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准妈妈如何防治感冒
http://www.100md.com 2011年1月1日 《开卷有益·求医问药》 2011年第1期
     中医认为,感冒主要是感受以风邪为主的外邪所致,俗称“伤风”。 风邪之所以能侵犯人体引起感冒,与肌体正气之强弱,肺卫调节功能失常与否有密切关系。如果正气不足,起居不慎,受寒淋雨,劳累过度,致使腠理疏松,卫气不固,风、寒、暑、湿、燥、热等时令之邪,便可乘虚侵犯人体而发病。

    准妈妈怀孕以后,由于胎儿及其附属物的出现,使孕妇的体液免疫功能增加,而体内起防御重要作用的细胞免疫功能却减弱。此时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜增厚、水肿、充血,抗病能力下降,所以孕期比孕前更易感染病毒而引起感冒。感冒病毒可通过胎盘影响到胎儿尚未发育完整的各个器官,尤其是在胎儿心血管系统的形成期,这种病毒不但可造成胎儿先天性心脏病,还会导致胎儿畸形。高热以及所产生的毒素,还可能刺激子宫并引起收缩,造成早产或流产。更为严重的是,孕妇早期胎器官形成时,其体内的酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响,药物在体内不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒现象,因此对胎儿也会产生一些不良后果。一般来说,孕妇怀孕前3个月是胚胎形成的关键时期,原则上应禁止一切药物,感冒了最好也避免用药。但如何解决这个矛盾问题?笔者认为已孕妇女防治感冒要注意以下几点。
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    一、未病先防

    中医学历来重视预防,早在两千多年前就提出了“治未病”的指导思想,强调“防患于未然”。《内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”生动地指出了预防疾病的重要意义。

    1.预防感冒是关键:因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体,所以首先应远离引起感冒的诱因,如怀孕期间不要在人群密集、空气流通不畅的公共场所逗留或避免接触感冒病毒的携带者等。实验证明,只要感冒病毒进入鼻腔,几乎所有的人都会被感染,与其着凉和免疫力的高低是没有关系的。其次居室要经常通风换气,温湿度要适宜,常用醋熏蒸房间,对抑制和杀灭病毒微生物有一定作用。

    2.调养身体,提高抗病能力:中医认为“正气存内,邪不可干”。也就是说健康的身体对疾病是有免疫作用的。首先孕妇应注意休息,量力而行的锻炼身体,多喝开水以排毒,多食富含维生素和抗氧化剂的蔬菜、水果及易消化的食物,以补充维生素和矿物质。如萝卜和大蒜等,既抗菌又防感染,并能增强免疫功能。其次为促进血液循环,养成每晚用热水泡脚、早晨用冷水浴面的习惯,并要根据天气冷暖变化,适时添减衣服,避免上火或着凉引发感冒。
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    3.保持良好的心境:中医认为:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这就是说,思想上安定清静,不贪欲妄想,使真气和顺,精神内守,病从哪里来呢?因为愉快的心理因素会刺激体内激素分泌,提高自身免疫力,使人体杀灭病原微生物的功能增强。所以孕妇应调摄精神,保持乐观情绪,添加正气,提高抗病能力,从而达到预防感冒的目的。

    二、既病防变

    中医学认为,如果疾病已经发生,则应争取早期诊断,早期治疗,以防止疾病的发展与转变。孕妇感冒是一种临床常见的病症,感冒病毒生存在人体细胞内,有效方法就是依靠人体免疫系统,施以支持疗法。不要认为感冒是小病而不加以重视,如果病情发展到影响了胎儿,那时再后悔就来不及了。所以要防微杜渐,以科学的态度面对现实,进行积极的治疗。

    1.孕妇感冒初期如仅有恶寒、鼻塞、喷嚏及流涕的轻微症状,用食疗的方法即可消除,无须吃药。因为感冒是一种自限性疾病,通常1周左右就会自愈。喝鸡汤对消除感冒引起的症状有一定的效果。现代研究证明,鸡肉中除含有人体所必需的多种氨基酸外,还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。感冒早期的孕妇可在晚上睡觉前,喝一碗热鸡汤或红糖姜水,使全身出汗即可达到排毒作用;早晨起床后或餐后用淡盐水漱口,也能起到清除口腔病菌的作用;再加上充足的睡眠,往往早期症状可以不治而愈。

    2.孕妇出现高热则必须在产科医生指导下合理用药,这也符合中医“有故无殒,亦无损也”的治病原则。中医认为,是药三分毒,易伤正气,但如应用得当,适可祛邪,对人体无碍。这就是所谓“有病则病当之”的道理,应以辨证的方法去认识。孕妇用药是有一定的风险,但如果感冒病毒本身对胎儿、孕妇的影响远远超过药物对人体的损害,那么就应权衡利弊,该怎么治疗、吃什么药听医生的,绝不能有半点含糊。如果在此期间没有及时治疗,使病情加重,抵抗力下降,不仅会引发细菌感染,并发支气管炎、肺炎甚至心肌炎等多种疾病,还会干扰胚胎分化,引起流产等,后果是不堪设想的。所以为了孕妇及胎儿的健康,该用药时则用药这是十分必要的。, 百拇医药(周 睿)