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活出精气神
http://www.100md.com 2011年1月1日 《开卷有益·求医问药》 2011年第1期
     天看日月星,人看精气神。

    读天津医药集团董事长张建津先生“精气神乃中华文化之真谛”一文,颇有感受。

    中国传统养生理论认为,精气神是构成生命的基本要素。“精”乃生命物质来源,“气”乃生命内在动力,“神”乃生命形影之本,三者为一,反映出人的精神状态、综合素质和内心世界。

    精气神,是人体的“三宝”。精充、气足、神全,是人体健康的标志和保障;精亏、气虚、神怯,是疾病与衰老的先兆和背运。中医有这样的说法:“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”。现代科学研究也证明,精气神不佳的人,身体免疫功能明显下降,发病率和病死率较高。可见,精气神是生命存亡的关键所在。精气神,虽特性各异,但不可分割,存则俱存,亡则俱亡。人只有保持精充、气足、神全,才能祛病延年、长命百岁。

    精气神,是人体的生物钟。精作钟摆, 气作时针,神作秒针,一天一个运转周期。人有精气神,才会天天热情饱满地工作着、生活着,学习进取,从不懈怠。即使遇上不顺心的事,也会振作起来,度过难关。精气神,反映人体的健康状态,也体现人体的动力状态、活力状态。钟摆不停,时针秒针向前转动,生命就不会休止。

    精气神,比年龄更重要。心不老,春常在。心态年轻,充满活力与朝气,人体的各个器官就会功能强健、有效运转,就能推迟衰老的进程。如果心情压抑,暮气沉沉,老想着行将就木,那么生理上的衰老就会江河日下。

    做人,要有精气神。行至暮年,也让人感到生命的鲜活;身体残缺,也让人知晓心灵的坚韧;英雄落难,也让人看出东山再起的强悍。有了这种精气神,才会赢得他人的敬重、赞赏和支持。如果,一个人活的没有精气神,就不可能获得别人的认可与重视。自己放弃自己,自己对自己失望,只能招致人生的失败。

    精气神,是生命的钙片。精气神越丰富,生命就越坚强。人生一世,草木一秋,要活出品位、活出尊严、活出健美、活出快乐和幸福。在竞争激烈的社会里,谁都可能遭遇各种意想不到的磨难,但是不管生活怎样艰难,都不能丢了精气神。否则,成功将与你无缘,机遇将离你远去。

    千金难买精气神,祝愿人人活出精气神。, http://www.100md.com(苗绪法)