影响情绪的五大因素
生物钟人体的血压、体温、脉搏、神经活动、激素分泌等多种生理活动都受生物钟的支配,从而产生生理活动的高潮和低潮。生理活动处于高潮时,情绪往往比较饱满,工作效率高;而低潮时期,情绪则比较低落,容易表现出烦躁、易怒等不良反应,办事效率低下,而且极易出错。一般来说,中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮,情绪容易变坏,所以应设法避免它的打扰。
自然环境
好的气象条件,如春风拂面、秋高气爽等,可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不好的气象条件,如酷热高温、阴雨连绵、暴风骤雨、天气闷热、天昏地暗等,会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神委靡 ......
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