有人问我，吃完饭应该干点什么更助于消化。

    我的第一反应就是“饭后百步走，活到九十九”，当然，本着科学的精神，我还是认真查了查资料，却发现，事实并不是这样的。那吃完饭到底该怎么做才最利于消化呢？

    1

    饭后百步走，是不一定到九十九，但有可能会消化道溃疡

    这是为什么呢？话说，人体内的循环血液是有限的，当吃饱饭的时候，消化系统的每一个细胞都在叫嚣着：我需要能量!这时，血液会带着各种各样的血细胞聚集在消化系统中，帮助胃肠道消化食物。

    如果此时去散步，要调动大量的骨骼和肌肉来完成这个动作，无疑是分走了消化系统中的血液 ......