随着空调和电风扇的普及，曾经是人们夏季纳凉必备物品的扇子渐渐离人们的生活越来越远。其实，扇子可是个好东西，在炎热的夏天，摇扇纳凉有很多好处。尤其是老年人，若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。

    老年人随着年龄的增长，体温调节中枢功能下降，对温度变化的敏感性降低。电风扇风量大，风速猛而集中，若使用不当，很容易受凉感冒。如用手摇扇，则可根据身体需要控制风速的快慢和风量的大小，避免受凉感冒。

    专家认为，老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、空调猛吹感受风寒引起的，而肩关节的锻炼主要有6种运动：屈、伸、收、展、内旋外旋和旋转 ......