便便这种东西一日不排憋得慌，要排还得定时定点。叫醒人的不止有闹钟和梦想，还有晨起第一坨便便!但听说肠道能囤18斤宿便？而且没及时排空，体内会积累毒素，真相是怎样的？

    你还别说，这传言，不信的人笑笑就过去了，但是信的人就特别信。

    咱们肠道真能囤18斤宿便？

    真囤这么多的话，肚子都成球了，上公交都有人主动让座。

    1.现代医学中，没有“宿便”概念

    大家平时习惯把几天未排的便便叫做“宿便”，但现代医学上没有相关说法。

    食物变成便便，平均就需要1-3天左右的时间：

    食物在消化系统经过充分消化吸收，剩余的食物残渣通过肠道的蠕动到达结肠，开始聚集成形转为便便，积累到一定量才排出；个别情况下这个周期会短些 ......