头发之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡饮食相当重要!

    秀发之源——蛋白质

    新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等 ......