嗓子不适，蛋清沬调治
一到秋天，咳嗽嗓子不舒服的人多了起来。如果是因感冒或扁桃体炎引起的咽喉小毛病，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科刘建华主任传授了一些小妙方，比如咽喉部有些轻微疼痛，就可用蛋清沬调治。
具体方法是：将一勺绿茶，加入500毫升水煮沸，再用小火继续煮10分钟后关火。然后，拿一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖，用筷子快速搅拌成泡沬状，将煮沸的茶水冲入蛋白沬中，在临睡前趁热喝完。蛋白沬要全部吃下。因为鸡蛋清沬会一直在喉咙处滋润，第二天清晨，喉咙疼痛干燥的症状就会得到明显缓解。白天的话，可以将这个方法简化，不用煮茶水，直接将蛋清加冰糖搅拌成泡沬备用。当喉咙不舒服的时候，含上一口，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。
一般来说用这个方子，第二天醒来就会感觉好些了，连续使用3天，咽喉的问题就基本解决了。
如果嫌蛋清有腥味，还可以用浓盐水漱口。先用热水泡一杯浓盐水，等水温接近体温时，就开始漱口腔、咽喉大概20秒，然后吐掉。这个方法一天可以数次，想起来就漱一漱，一般一天不超过10次，就能感觉咽喉肿痛明显减轻，连续3?5天就可以見到缓解了。或者用鲜丝瓜3条，切片捣烂，取汁1杯顿服，也有清热化痰的作用。, http://www.100md.com
具体方法是：将一勺绿茶，加入500毫升水煮沸，再用小火继续煮10分钟后关火。然后，拿一个鸡蛋，取出蛋清，加点冰糖，用筷子快速搅拌成泡沬状，将煮沸的茶水冲入蛋白沬中，在临睡前趁热喝完。蛋白沬要全部吃下。因为鸡蛋清沬会一直在喉咙处滋润，第二天清晨，喉咙疼痛干燥的症状就会得到明显缓解。白天的话，可以将这个方法简化，不用煮茶水，直接将蛋清加冰糖搅拌成泡沬备用。当喉咙不舒服的时候，含上一口，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。
一般来说用这个方子，第二天醒来就会感觉好些了，连续使用3天，咽喉的问题就基本解决了。
如果嫌蛋清有腥味，还可以用浓盐水漱口。先用热水泡一杯浓盐水，等水温接近体温时，就开始漱口腔、咽喉大概20秒，然后吐掉。这个方法一天可以数次，想起来就漱一漱，一般一天不超过10次，就能感觉咽喉肿痛明显减轻，连续3?5天就可以見到缓解了。或者用鲜丝瓜3条，切片捣烂，取汁1杯顿服，也有清热化痰的作用。, http://www.100md.com