按压穴位自己治病

http://www.100md.com 2018年4月1日 《养生保健指南》 2018年第4期

     小腿肚僵硬时，可从脚踝到膝盖，如同要将血液送回心臟般柔和地向膝盖摩擦, http://www.100md.com

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