守中：中国传统养生文化密码/养生的自由境界：从心所欲不逾矩
守中：中国传统养生文化密码
文/鲁湾
中国传统养生和中医都是建立在中国传统哲学基础上的，因此，不懂中国哲学就不能揭示中国传统养生的精髓和奥秘。“守中”既是中国哲学的基本认知，也是中国养生学的最高概括。
宋代养生家周守中说：摄养之道，莫若守中。元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中也提出“摄养之道，莫若守中”。“守中”被历代养生家推崇备至，认为这是中国养生文化的精髓。因此，要弄懂中国传统养生文化的核心必须弄懂什么是“守中”。
“守中”一词最早出现在古籍《老子》中。《老子》在谈到“守中”时是这样说的：“天地之间，其犹橐籥，虚而不屈，动而愈出。多言 (闻)数穷，不如(若)守中。”两千多年来文人墨客多有不同的解读，大多数解读使人越看越糊涂。其中主要是对“中”的解释不同 ......
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文/鲁湾
中国传统养生和中医都是建立在中国传统哲学基础上的，因此，不懂中国哲学就不能揭示中国传统养生的精髓和奥秘。“守中”既是中国哲学的基本认知，也是中国养生学的最高概括。
宋代养生家周守中说：摄养之道，莫若守中。元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中也提出“摄养之道，莫若守中”。“守中”被历代养生家推崇备至，认为这是中国养生文化的精髓。因此，要弄懂中国传统养生文化的核心必须弄懂什么是“守中”。
“守中”一词最早出现在古籍《老子》中。《老子》在谈到“守中”时是这样说的：“天地之间，其犹橐籥，虚而不屈，动而愈出。多言 (闻)数穷，不如(若)守中。”两千多年来文人墨客多有不同的解读，大多数解读使人越看越糊涂。其中主要是对“中”的解释不同 ......
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