外出旅游、探亲访友，因此免不了舟车劳顿。有些人乘坐车船时会晕车晕船；而到了一个新的环境，又会水土不服……虽然不是什么大毛病，也着实给我们带来诸多不便，为此，总结了一些小妙招，不妨一试。

    晕车、晕船

    ●保健灸

    中医认为，晕车、晕船的发生多由于先天禀赋不足或后天失养、体质虚弱有关。若乘车前用艾灸的方法，灸灸以下穴位，对防止晕车、晕船有很好效果。

    【取穴】百会 中脘 内关 足三里 神门

    【灸法】(1)艾条温和灸 每穴灸10-20分钟，乘车船前灸1-2次。(2)神阙隔盐灸 用食盐填平脐部，再放上一块姜片，取艾炷如枣核大，置姜片上，灸20分钟，适用于乘车、船时出现昏厥时急用 ......