妇女在自然绝经前后，因卵巢功能减退而出现月经不调，以及情绪不安，烦躁或忧郁，阵发性面部潮红、头痛、心悸、失眠、出汗、肢麻、腹胀、便秘等一系列的植物神经系统功能紊乱症状，称之为更年期综合征。属于中医的“心悸”“眩晕”“脏躁”等病症范畴。主要由于肾气虚弱，冲任功能减退所致。

    糯米灵芝粥

    原料：糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克 ......