暴饮暴食 如果经常食用垃圾食品，体内就会充斥着许多精制碳水化合物、饱和脂肪和反式脂肪。这会减慢血液流动，影响在性生活中的表现。多吃水果、蔬菜和植物性蛋白质(坚果、豆類和豆腐)的健康的饮食习惯对性生活有益。

    过量食盐 经常过量食盐，患高血压的可能性增加，这会降低性欲。 正确的做法是避开含有大量钠的包装食品，并注意每餐盐的添加量，可用香草和香料来代替部分食盐。

    持续高压 持续的紧张和高压会使人疲惫不堪，这会损害健康，降低性欲 ......