薏苡仁(又称“薏米”)有美艳肌肤的作用。

    《本草纲目》记载：“消渴饮水，苡米粥食之。”薏米能除湿热、解热镇痛、抗癌等。其实，关于薏米的功效，有个很有名的历史典故。

    典故：马援用去瘴，薏苡之谤

    《后汉书·马援列传》记载，东汉时，南方多瘴气，伏波将军马援奉汉光武帝劉秀之命，远征交趾，平定南疆叛乱。由于将士水土不服，很多人染上脚气，患者手足无力、疼痛，下肢水肿(韩愈叫软脚病)。马援采用薏苡仁煎水服食而愈。

    战胜后，马援载一车薏苡仁引种，但被人诬告说他搜刮“明珠文犀” ......