国医大师张震，今年92岁。张老幽默可爱，身体健康，能做一手好菜，讲一口流利的英语，至今仍然坚持出诊。他几十年养成的生活习惯，践行的养生之道，值得世人学习。

    张震认为运动应适度，不应剧烈。饭后，张老会和老伴儿出门散散步。除了饭后散步，张老几十年来还一直坚持打太极拳。他认为，太极拳集颐养性情、强身健体等多种功效为一体，不仅可以调节阴阳、经络 ......