著名作家赵大年先生身材高大，步履稳健。谈话总是那么随和自然，春风无限。赵老是我国近年来较高产的作家之一，迄今为止，已有近800万字的作品问世，近百余部(集)影视剧上映，30余部(篇)作品分别获各种文学奖，多篇作品被译为英、法、日等丈字在海外出版发行。

    赵老的养生经是生活规律，起居有节，坚持散步。每日清晨，他都要搀着夫人慢慢下楼散步，既放松了劳累的大脑，又呼吸了清爽怡人的新鲜空气，再买点儿菜什么的。赵老的健身可以追溯到年轻时，他1949年参军，参加了中国人民志愿军赴朝作战，屡立战功 ......