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莫让眼睛泄露年龄
http://www.100md.com 2003年9月1日 《家庭中医药》 2003年第9期
     身体最薄、最敏感的部位应属眼睛周围的皮肤了。一个女性,不管你年轻时多么美丽,随着时光的流逝,年龄的增长,眼睛周围都会出现皮肤松弛、皱纹横生等老化现象。

    为了延缓衰老,留住青春,帮助眼部肌肤保持光泽与弹性,建议你每天早晚做一次眼眶穴位指压与按摩,加速肌肤的新陈代谢,以增加眼部肌肉的弹性,推迟皱纹的出现。具体方法如下:

    1、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眼眶,由眼角按至眼尾,动作要轻柔,可使紧张的肌肉得到松弛,重复3次。

    2、用无名指由眼角外侧向眼内角方向以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩,绕1圈后回到眼角外侧,重复5次,能有效地活络眼周肌肤。

    3、搽上薄薄的一层眼霜,然后用小指由下眼部眼尾往眼内角方向轻轻点压,按压到上眼部,反方向亦可,重复做2次。用力要轻巧,可促进血液循环,加速营养物质的吸收。

    4、用无名指从下眼皮眼角开始,以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾,一直延伸至太阳穴,稍加用力,并停留3秒钟,再从太阳穴回到上眼皮眼尾,继续按摩至眼角,重复3次,可使眼部肌肤感觉轻松舒适。

    5、用中指和无名指稍加用力按压太阳穴,揉动手指并停留5秒钟,然后再做1次,能舒解局部肌肤的紧张度。

    6、最后用手指轻轻按摩眉毛,并且往上提拉5次,放开,再提拉5次,可以促进眉部肌肉运动。, http://www.100md.com(徐玉梅)