痛苦的记忆何时消散

    因为学习成绩不好，我小时候常常被同学、老师欺负嘲笑。现在即使我已经小有成就，可每当想起过去被人嘲笑的情景，我心里还是很痛苦，那些痛苦记忆如何才能消散呢？青岛读者：妮妮

    蕙君：过去的这些不好的回忆，偶然想起还是会给你带来不好的情绪体验对吧？很能理解你的这种心情。

    根据你的描述看得出来，你很在意别人对你的评价，你因此缺乏自信。为此，你付出了努力，现在取得了很好的成就 ......