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5种美食,肿瘤患者要多吃!
http://www.100md.com 2018年1月1日 家庭科学·新健康 2018年第1期
     女性通过有针对性的吃,可以起到预防和治疗癌症、延缓衰老、驻颜及保健等目的。下面这5类食物,在日常生活中,作为女性你应该多吃。

    亚麻籽

    平时你可能吃过亚麻籽,但你却未必知道它的功效。其实,亚麻籽对人的益处还真不少。它不仅可以作为增加面包风味的调味品,而且還可以用于治疗癌症。据美国相关研究部门公布的资料显示,将亚麻籽放入到女性乳腺癌患者的饮食中,就可以起到有效抑制肿瘤生长的作用。

    红色水果

    如果问你是否吃过红色水果,你可能会说没吃过;然而,如果问你是否吃过西瓜、番茄和葡萄等,你肯定会说不仅吃,而且还经常吃。实际上,西瓜、番茄和葡萄等就属于红色水果。那么,吃这些红色水果有什么好处呢?答案是:可以抗癌。因为这些水果中含有大量的著名的抗癌成分——番茄红素,而番茄中的番茄红素经加热后更易被人体吸收。

    蒸菜花

    你喜欢吃蒸菜花吗?如果答案是肯定的,那很好,因为已经有医学专家透露,常吃蒸菜花有助于抗癌。怎么做呢?其实也很简单,只需将花椰菜上锅蒸熟即可。但是你一定要注意,切莫用微波炉加热,否则事倍功半。至于要不要搭配点什么,建议你搭配点葵花籽、坚果或蘑菇食用,这样效果会更好。

    香蕉

    你平时喜欢吃香蕉吗?有研究表明,女性每周吃4~6根香蕉,可以将患肾癌的风险降低54%。因此,在日常生活中,你还是多吃几根香蕉吧,这样对你的健康将更加有益。

    橙子

    很多女性不喜欢吃橙子,因为受不了那个味,但建议你还是经常买点吃。而且,要是条件允许的话,你最好每天都吃个橙子。因为,橙子中的维生素有助于杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。所以,常吃橙子将让胃癌从你身边绕行而过。, http://www.100md.com(何裕民)