当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 老年保健 > 信息
编号:13203410
小区健身器,老人挑着用
http://www.100md.com 2018年1月15日 人人健康 2018年第2期
     根据锻炼目的不同,小区健身器材可分为四类:

    1.有氧耐力运动器材,如太空漫步器、太极云手、跑步器;

    2.柔韧性锻炼器材,如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器;

    3.增强力量器材,包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机;

    4.放松器材,如滚筒、双人腰背按摩器等。

    其中,太空漫步器、蹬力器、上肢牵引器、健骑机等 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1680 字符