广州的王女士是个全职妈妈，几乎是整天围着孩子转。平时晚饭后，她都会下楼散步，和邻居聊聊天，对于她来说这是难得的“休闲时光”。最近阴雨不断，散步聊天的人明显少了，加上孩子调皮捣蛋，她明显出现情绪低落、少语眠差、易怒的情况。

    好几次，她莫名其妙地对着家人发火，搞得大家摸不着头脑。在家人建议下，她前往医院做了抑郁、焦虑测试，结果显示超正常水平，属于中度焦虑和中度抑郁。

    出门上班看到持续的阴雨，你是不是也很伤心、焦虑？是不是也变成了“林黛玉”？事实上，阳光强度和温度会影响脑部控制情绪的物质分泌，阴雨绵绵，容易使心理疾病萌发。

    阴雨天更容易抑郁

    为什么阴雨天抑郁症患者会增多呢？雨季时节室外活动受限，有氧运动减少，不良情绪宣泄不畅，很多人不开心，这只是外在表现。在我们两眼之间有个“第三只眼”，医学上称为松果体 ......