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编号:13000731
十里桃花,灼灼芳华
http://www.100md.com 2017年3月15日 《人人健康》 2017年第6期
     作为今年开年大剧,电视剧《三生三世十里桃花》开播以来大热荧屏,除了让我们沉醉在那如同仙境般的桃林之外,折颜酿的一手好酒——桃花醉,也是让我们有了想要品尝的冲动。其实,桃花除观赏之外,还有较高的药用价值,也是诱人的美食和美容的上好佳品。三月桃花朵朵开,桃花是美到骨子里的尤物,用桃花做的茶饮和美食,会给人们许多愉快的享受,让生活活色生香。

    桃花羹

    食材:食用鲜桃花5朵及以上,糯米50克,牛奶/椰浆200毫升,白砂糖适量。

    做法:

    1.糯米提前浸泡3小时以上。

    2.牛奶/椰浆煮沸,加入糯米,喜欢甜食的可以加砂糖增加甜味。

    3.然后小火慢熬40分钟左右到浓稠的样子;

    4.盛在碗里时将洗净的鲜桃花瓣放入。

    雪莲子桃花泪

    原料:雪莲子、桃花泪(即桃胶,是从桃树的树干分泌出来的树脂,有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。)、蔓越莓、银耳、冰糖适量。

    做法:

    1.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上,银耳泡上几个小时。

    2.加入桃胶再炖半小时(因为桃胶炖得过长会化到水中),泡发后的桃胶会增大很多倍。

    3.汤变得很黏稠后,加入蔓越莓。

    4.将银耳和雪莲子先放入砂锅,加入足量的水燒开后改小火炖1小时,加入冰糖,等冰糖全部融化即可食用。

    桃花糕

    原料:食用桃花瓣6克,纯牛奶250克,纯藕粉45克,冰糖15克。

    做法:

    1.把花瓣用淡盐水浸泡10分钟,清洗干净后捞出。

    2.把桃花瓣和纯牛奶一起放入料理机中,搅打成桃花奶汁。

    3.把搅打好的桃花奶倒入奶锅中,加入纯藕粉。一定要是纯藕粉哦,否则凝固不了。

    4.冰糖用料理机打成粉,取需要量的冰糖粉加入桃花奶中。

    5.充分搅拌均匀,让藕粉和牛奶能充分融合。

    6.然后用小火煮至浓稠,煮的过程中要快速不断的搅拌,以防止糊锅,直到浓稠顺滑。

    7.煮好的桃花糕倒入容器中,晾凉即凝固,也可以放入冰箱冷藏使其凝固。

    8.冷藏了2小时后,然后倒出来切块即可享用。

    9.切块后再贴上些桃花就更漂亮啦。

    桃花曲奇饼干

    原料:黄油75克,糖粉30克,低筋面粉130克,食盐1克,食用桃花适量。

    做法:

    1.黄油软化,打到颜色变浅,呈现蓬松的羽毛状后,加入糖和盐。

    2.加入面粉,混合成面团。

    3.面团装进保鲜袋,整理成圆形或方形,放进冰箱冷冻20分钟。

    4.面团取出,室温放置几分钟回温,用刀切成饼干片。

    5.在饼干表面粘贴上花瓣,花瓣要用手轻轻按压贴合。

    6.烤箱170度预热,烘烤18~20分钟。

    桃花酒

    原料:桃花20克,白酒250毫升。

    做法:

    采摘新开的桃花朵浸入低度纯粮白酒中,等液体颜色微红时即可使用。桃花酒既可以用来洗面,也可以内服,每次取5~10毫升,早晚各1次。可活血润肤、延缓衰老,具有很好的养颜效果。, http://www.100md.com(李烁)