3种不同水温洗澡的保健功效
相信大家对洗澡并不陌生,但很多人虽然每天洗澡,然而并不知道不同水温洗澡具有的保健作用不同。以下介绍3种日常水温洗澡的保健功效,您可以根据自己的身体情况正确选择合适水温,泡个舒服澡,护好健康身躯。【热水浴】 水温在38℃~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺通畅,提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明 ......
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