无论身体或心理，老年人都要比年轻人脆弱许多。一天中，老年人的身体存在4个危险时段。针对不同的危险因素，专家提出了详细对策，有助于老年人提早预防，防患于未然。

    6～10点：脑卒中高发

    晨起后到上午的时间段，常被认为是心梗的“魔鬼时段”。世界卫生组织报告显示，心肌梗死28%发生在早上6～10点。老年病科专家指出，不只心梗，脑卒中的急性发作也容易出现在此时段，主要是因为清晨时分，身体会出现固有的节律变化，如心率增加、血压升高等。

    【对策】有基础病的老年人 ......