我小时候有些微胖，后来大学的时候瘦下来些，现在又胖回上大学的时候了。我每天都告诉自己晚上要运动，要减肥，但是，每次都没做，我就责备自己，恶性循环，觉得自己很垃圾，一事无成，大学毕业了，挣得钱少，不能孝敬父母，又没有找到合适的对象。我是不是心理有病啊？自虐？这样折磨我，真的快受不了了，而且，去年情绪一度低落到我觉得我活着没有任何的意义，感觉像是个活死人，或者植物人。犹豫的性格折磨我都快受不了了，我该怎么办？——小董

    当我们面对一些自己无法拿捏的事情的时候 ......