【体检新观念】

    世界卫生组织曾经提出一个口号“千万不要死于无知”。很多人死于无知，是因为小病熬成大病最终发展成不治之症。实际上，除了注意营养保健和体育锻炼之外，随时了解自我体内的健康变化并加以干预，最好的办法就是体检。

    健康是生命之花的价值所在。现代职业的快节奏，生活方式的无序，生态环境的恶化，正越来越剧烈地干扰着现代人的健康，所以，通过定期的专业健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态。

    身体状态有以下几类型：第一类是健康人，这类人需要的是促进健康；第二类是亚健康人群，身体中存在某些致病因素，需要管理健康，改进自己不良的生活方式来向健康转归；第三类为患病人个体，发现了早期疾病或各种慢性病，需要前往医院就医。

    维持健康的身体并非一件容易的事，除了培养良好的生活习惯、做适当的休闲运动、保持均衡的饮食外，要注意身体发出的疾病警告讯号。体检的目的就是帮助人找出身体的隐患。

    专家建议：30岁之前，最好两年体检一次；30～50岁，最好一年体检一次；超过50岁，最好一年体检两次。定期健康检查能使危险因子现形，进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理。

    选择体检机构的标准是：可靠——必须有基本的资质；方便——就近最好；实惠——收费合理；服务——值得信赖；环境——温馨宁静。

    【体检项目】

    依据世界卫生组织(WTO)提出的建议，选择筛检疾病的项目应符合下列5项条件：

    此疾病于这一地区发生率高；

    所有筛检的疾病是有意义的；

    检查出来是可以有效治疗的；

    经过筛检和治疗可以减少残障和死亡率；

    筛检方法敏感度高 ......