戴宝石养生是传说
常听人说“玉养人，人养玉”，现在很多人都流行戴宝石，说是可以养生、保健。甚至有人都达到痴迷的情况，尤其是老人们更是深信不疑。戴宝石真能养生吗？
——周女士
传说一：玉养人，人养玉？“玉养人，人养玉”很难拿出证据来。通过玉石摩擦皮肤，可能导致血流速度加快，加上心理作用，觉得玉石可以有保养皮肤的作用。以前贵族、皇帝佩戴了那么多玉石、宝石，也没有因此比常人长寿。没有让人信服的过硬数据证明矿物的“正能量”有保健作用，更别说治病了。
传说二：水晶补充人体能量？水晶、玛瑙的主要成分是二氧化硅，与玻璃的成分一样，只是玻璃石未结晶的二氧化硅。对于日常生活中的电脑、手机等各种电磁发射源，从物理学研究来说，水晶吸收电磁波是已经被证实的，至于能吸收多少电磁辐射很难说。心脏在跳动，血液在流动，胃肠蠕动等各个机能的运作，都是需要能量的。但是通过水晶的所谓能量来迁移到人体上，补充人体的能量是玄学。矿石里的矿物质元素和成分，与矿泉水可以摄入人体、进入血液循环不同，水晶、天珠等矿物质成分，不可能通过佩戴去改善人体的微循环。
传说三：翡翠养生挡灾？翡翠的绿色是铬，含有三氧化二铬，对身体并非是有益的微量元素，是可以致癌的物质。它的物质迁移需要百万年才能发生，所以人们说翡翠的绿色可以长大的，但是在人的有生之年是看不见的，佩戴也不会让其转移到人身上。
传说四：锗石释放负离子，减少疲劳？锗石在汉朝就被当作针灸工具，是一种泥质灰岩，韧性比普通岩石要好，在刮痧、针灸过程中不会变形或裂开，并非有什么微量元素作用。, 百拇医药
——周女士
传说一：玉养人，人养玉？“玉养人，人养玉”很难拿出证据来。通过玉石摩擦皮肤，可能导致血流速度加快，加上心理作用，觉得玉石可以有保养皮肤的作用。以前贵族、皇帝佩戴了那么多玉石、宝石，也没有因此比常人长寿。没有让人信服的过硬数据证明矿物的“正能量”有保健作用，更别说治病了。
传说二：水晶补充人体能量？水晶、玛瑙的主要成分是二氧化硅，与玻璃的成分一样，只是玻璃石未结晶的二氧化硅。对于日常生活中的电脑、手机等各种电磁发射源，从物理学研究来说，水晶吸收电磁波是已经被证实的，至于能吸收多少电磁辐射很难说。心脏在跳动，血液在流动，胃肠蠕动等各个机能的运作，都是需要能量的。但是通过水晶的所谓能量来迁移到人体上，补充人体的能量是玄学。矿石里的矿物质元素和成分，与矿泉水可以摄入人体、进入血液循环不同，水晶、天珠等矿物质成分，不可能通过佩戴去改善人体的微循环。
传说三：翡翠养生挡灾？翡翠的绿色是铬，含有三氧化二铬，对身体并非是有益的微量元素，是可以致癌的物质。它的物质迁移需要百万年才能发生，所以人们说翡翠的绿色可以长大的，但是在人的有生之年是看不见的，佩戴也不会让其转移到人身上。
传说四：锗石释放负离子，减少疲劳？锗石在汉朝就被当作针灸工具，是一种泥质灰岩，韧性比普通岩石要好，在刮痧、针灸过程中不会变形或裂开，并非有什么微量元素作用。, 百拇医药