夏季不宜大量进食水果
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等；
经常腹泻的，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用；
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿；
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果；
肝炎患者可多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复；
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
老年朋友尤其要注意的是，不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多，无形中就是在透支健康。因此一定要把握好进食的度。, 百拇医药(姜涛)
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等；
经常腹泻的，可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用；
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿；
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果；
肝炎患者可多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复；
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
老年朋友尤其要注意的是，不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多，无形中就是在透支健康。因此一定要把握好进食的度。, 百拇医药(姜涛)