人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？下面10种不花钱的治病方法，不妨一试。

    1.攀爬动作治背痛

    攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。

    2.西红柿汁+辣椒治高血压

    秘方是：每天250ml西红柿汁加1茶匙辣椒 ......